Prima tělo
T E R A P I E O B E Z I T Y 2 0 2 2
(metodika založená na terapii obezity společnosti STOB - STop OBezitě)
„Hubnutí není černobílé, vždyť svět je krásně barevný..“
Úprava životního stylu na základě současného moderního a ověřeného přístupu k terapii (nejen) obezity, který respektuje individuální potřeby klienta a zároveň se snaží ovlivnit nejen stravovací a pohybové návyky, ale především působit na nevhodné emoce a postoje, které k těmto nežádoucím návykům vedly. Protože tak lze úspěšně dosáhnout trvalé změny životního stylu a váhy.
Nebudeme držet diety ani jíst zázračné pilulky či speciální nápoje. Půjdeme na to jinak – s rozumem, zdravě a natrvalo.
Postupně budeme poznávat svoje stravovací a pohybové návyky, zjistíme co a proč nás v tomto směru ovlivňuje, jak a zda-li to můžeme a chceme změnit. A co očekávaný předepsaný jídelníček? Možná dojde i na něj, jen trochu jinak...
A můžete si vybrat - terapii skupinovou či individuální.
L A D Í M E S P O L U . . .
Pokud se vám líbí moje filosofie úpravy životního stylu a chtěli byste, abych pro Vaše klienty uspořádat nějaké kurzy či přednášky, těším se na spolupráci.
C V I Č E N Í . . . N E J E N N A K O N E C
Je dobré, když v úpravě životního stylu najde své místo i pohyb. Je jedno, zda-li budete chodit na hodiny jógy, aerobiku, zumby či na dynamické procházky kolem bloku. Důležité je pokud možno pravidelně se hýbat a mít z toho radost!
Mějme PRIMA TĚLO s www.primatelo.cz!