Novinky

lis 2, 2018
Kategorie:
Zaslal: jana

10. listopadu a 8. prosince 2018

 

 

 

Sobota v pohybu

Pojďme se hýbat! Pojďme se něco nového dozvědět!

 
S O B O T A   V   P O H Y B U

10. listopadu 2018

8. prosince 2018

9.00 – 11.30hod


INTERVALOVÝ BODYSTYLING 9 - 10.30hod

Cvičení na rovnoměrné formování a zpevnění postavy s důrazem na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. Účinná kombinace aerobního a posilovacího cvičení. Pro lepší efekt zintenzivněná posilovacími gumičkami, činkami a overballem.

 DISKUZNÍ miniFÓRUM 10.30 – 11hod

 …Mám či nemám pít mléko? Zalepí mne lepek? Mám kyselý organismus?
Jsem out, když nežiji raw? Mohu vůbec mít dostatečné množství živin?...

 Také se vám točí hlava z informací ohledně různých stylů výživy?
Pojďme se o pobavit o tématech, která vás zajímají!
Inspirací mi byla konference STOB, kde proti sobě zasedli dva odborníci, žijící a prosazující názory z opačného výživového „konce“. Podíváme se na tyto pro a proti a přidáme i vlastní názory, důvody a zkušenosti. Pokud by nám čas nestačil, můžeme diskutovat dále i po skončení akce.

 STREČINK 11 - 11.30hod

Závěrečné protažení, zklidnění a celková relaxace.

NĚCO NAVÍC 11.30hod

Tělesná analýza na speciální váze Tanita (analýza složení těla).

 

Cena: 250 Kč

Místo: KVC Vincent, Opočínská 364, Praha – Vinoř

Přihlášky: nutná REZERVACE do čtvrtka před buď mailem na adresu janina.habartova@gmail.com nebo na tel: 602840905.

Změna programu vyhrazena. Akce je určena pro skupinu min. 7 osob.

w w w . p r i m a t e l o . c z


 

Předchozí stránka: Cvičení  Následující stránka: Individuální trénink